(Dieta).. Eu posso eu consigo!!

Boa Tarde minhas amigas hoje eu venho falar um pouco de dieta (chatoooooooo), mais fazer o que, se queremos emagrece às vezes temos que largar mão daquilo que gostamos.

 O difícil é começar uma dieta radicalizando tudo, dessa forma a maioria das pessoas que começa acaba não dando continuidade, o ideal é eliminando tudo o aquilo que comemos em excesso e que acaba nos fazendo mal, dessa forma engordando também.

A perda de peso varia de cada pessoa, algumas têm um metabolismo mais rápido, outros mais lentos, então isso significa que não adianta eu colocar minha dieta aqui e indica-la, pois cada pessoa tem um metabolismo que funciona diferente umas das outras.  

Por esse motivo o ideal para quem precisa perder peso é procurar um nutricionista para pode orienta-los e assim encontrando uma dieta ideal para cada pessoa, pois somos diferentes uns dos outros, e o que pode funciona para mim, pode não funcionar para você.

Uma coisa eu garanto que funciona, evitando açúcares doces em geral, gorduras: frituras, manteiga, queijos amarelos, bacon, toucinho, gordura de porco ou de vaca, pele de frango linguiça, salame, mortadela, presunto (em fim tudo que há de bom), e sempre lembrando em ter uma moderação no sal, não se esquecendo de fazer atividade física ao menos 30 minutos por dia, você seguindo uma dieta balanceada (pois dieta não significa ficar sem comer) pelo o contrario significar comer em três e três horas assim sempre ajudando seu metabolismo, com toda a certeza você conseguira emagrecer.

Então pessoal o que estamos esperando???.... só depende de nós, força de vontade em primeiro lugar..

Reflita:
Eu quero eu posso eu consigo!

Desistir nunca.

Olá amigas, venho hoje conversar um pouco, pois ontem não tive muito tempo, ontem pela manhã fui à academia, passei na casa de minha irmã, paguei conta logo após passei em algumas lojas com minha irmã, pois ela esta organizando uma festa e pediu  para que eu a ajudasse a escolher algumas coisas que ainda faltava ,bom por fim não fiquei parada, ontem foi uma correria só,  e  o sol também não estava ajudando (muito caloooor) .

Hoje  assim como ontem muito calor, para malhar é horrível mais fazer o que, vamos à luta e suar a camisa, pois na verdade nosso problema acaba sendo tão pequeno diante de tantas coisas que vemos no nosso dia a dia que acaba não fazendo sentindo reclamar da vida, sei que por mais difícil que seja sempre haverá uma solução.··.

Make é tudo de bom.

Boa noite amigas venho hoje falar um pouco do meu dia ,hoje o dia foi bom fui em um chá de bebê e acabei saindo um pouco da dieta (que triste ) ...mais amanhã eu pego firme na academia não posso perder o ritmo né. Hoje porem o dia ainda não acabou para mim vou a um barzinho com meu esposo (huiii ai eu vi vantagem kkkkk), estou me maquiando, pois posso ser cheinha mais não posso deixar de ser vaidosa não é mesmo?

Amo muito maquiagem sou fissurada, eu acho que dá um realce sabe todo um glamour não é mesmo?. É sempre bom se sentir bonita, e estar bonita não significar ser magra ou gorda , isso é coisa da nossa cabeça , é como diz o ditado( não existe mulher feia existe mulher mau arrumada ). Então para esse fim de domingo capriche no visual e curta a vida pois independente de ser magra ou gorda a vida é uma só, e temos que viver o máximo.... Beijos e até amanhã.

Boa noite pessoal, venho aqui com a minha segunda postagem, hoje o dia foi bom e estou firme no meu proposito de emagrecer . Amanhã vou sair e estava procurando e uma roupa legal, (vichi é difícil kkkk) mulher tem esse problema para procurar roupa, logo eu pensei pior ainda às gordinhas que acaba tendo mais dificuldade de achar algo legal para vestir não é mesmo? Não é porque você esta um pouco cheinha que não pode arrasar... mais infelizmente há poucas lojas que tem uma variedade de roupas para as mais cheinhas. • Hoje eu estava pesquisando alguns looks, e achei alguns muito bacanas para você arrasar ...

Vocês encontram esses looks no site da Program (http://www.programmoda.com.br/lojas06.asp) porem no site vocês terão que se cadastrar para saber valoreS , para compras no varejo existe varias lojas . Como por exemplo no Shopping Metrô Tatuapé Av. Radial Leste - São Paulo - SP (esquina com a R. Tuiuti e anexo à estação Tatuapé do metrô) Loja M-04 - Fone: (11) 2092-9873 Visite o site amigas para ver mais modelos, e obter informações e endereços das lojas mais próxima de sua residência........... Espero que gostem da dica e arrasem .

Minha luta contra a balança

Olá meninas essa é a minha primeira postagem,venho aqui compartilhar com vocês a minha luta contra balança .

Sei que não será facil mais conto com vocês para me dar apoio nessa nova jornada rumo a uma nova vida com alguns quilos a menos kkkkk ,(nossaaa sei que será dificil lutar contra todas as gulosemas possiveis e imaginaveis aiii ) mais ta bom , não há vitoria sem luta ,não é mesmo mais com determinação vou conseguir a se vouu.